(Quito, mayo 17).- El preparador físico de la Selección Ecuatoriana de Fútbol, Juan Torrijo, da las pautas para evitar las lesiones en los futbolistas ante el anuncio del retorno a los entrenamientos previo al reinicio de la competición en el mes de julio.
Torrijo explicó que ellos están utilizando una fórmula del Instituto Australiano de Deportes, que está basada en el tiempo que se ha mantenido paralizado el torneo, calculando la actividad que se ha realizado durante esas semanas respecto al porcentaje de carga habitual en un ciclo de competición; para intentar volver en las mismas condiciones en las que estaban los jugadores, previo al inicio de la cuarentena.
Además, acota que lo más importante es que se mantenga la carga (trabajos) lo más individual posible, con progreso de manera controlada y paulatina, sin picos altos de carga.
