El taller forma parte de las actividades del programa Malecón al aire libre

(Guayaquil, septiembre 30).- La Dirección de Deportes y Fundación Malecón 2000, como parte de las actividades mensuales relacionados con el bienestar del programa “Malecón al aire libre”, ofrecerán este sábado 1 de octubre de 10h30 a 11h30 el taller gratuito de Tai Chi Chuan, en el marco del Día del Adulto Mayor, en la explanada de La Bota, Malecón del Salado. El ingreso es abierto al público.

El Instructor del taller será Xavier Molina, quien es parte del staff del Maestro Guo Junming (Jinxiang) de la Escuela Tai Chi Kung Fu – Institute.  El contenido que se va a trabajar será sobre: ¿Qué es el Tai Chi?, orígenes y breve historia del Tai Chi; la importancia de la respiración correcta; la importancia de la relajación; la elasticidad y la flexibilidad; calentamiento correcto para la práctica del Tai Chi; introducción a la forma de 8 movimientos.  Es un taller teórico práctico, por lo que los participantes irán interactuando entre charla y ejercicios de la disciplina.

El Tai Chi Chuan es un arte marcial chino interno que se creó aproximadamente en el siglo XVII de nuestra era en la aldea Chen en la provincia de Honan en China; en la actualidad se lo practica como un excelente método de mantener y mejorar la salud, ya que favorece el equilibrio, la fuerza en las extremidades inferiores, la elasticidad y flexibilidad en todo el cuerpo, el dominio de la respiración, la relajación tanto física como mental y es un excelente método para combatir el estrés.

Desde 1990 se conmemora el Día Internacional del Adulto Mayor el 1 de octubre de cada año. Las Naciones Unidas establecieron esta fecha con el objetivo de fomentar el respeto a las personas de la tercera edad, así como al cuidado de sus derechos y crear conciencia sobre el valor de las personas de la tercera edad en la sociedad.

“Malecón al aire libre” es un programa que cuenta con clases con diversas disciplinas deportivas gratis para el público, tales como Tai Chi, Yoga y Zumba, incentivando así la actividad física y el movimiento de adultos, jóvenes y niños.  Las clases se llevan a cabo en la explanada de Cinemamalecón del Malecón 2000.

La ciudadanía se puede registrar a las clases gratuitas través de las siguientes opciones: ficha de inscripción a través de este link https://forms.gle/MGf9vnmQx96LMS3C8 que lo encuentran en la bio de la cuenta de Instagram de @malecon2000; formulario físico que la proporcionarán los maestros en sus clases, o vía correo electrónico maleconalairelibre@malecon2000.org.ec

Para acceder a las clases gratuitas, los alumnos deben cumplir ciertos requerimientos: respetar las medidas de bioseguridad, llevar su toalla personal, y mat de yoga personal, en caso de que esa sea la clase elegida

Para más información de las acciones y actividades de “Malecón al aire libre”, invitamos a ingresar a las redes sociales @dirdeportesgye y @malecon2000.

Karen Rosero Moya
Relaciones Públicas & Comunicación